" Dopo un buon pranzo, si può perdonare tutto persino i propri parenti" O.Wilde

domenica 31 agosto 2014

spiedini di pollo marinati al curry


INGREDIENTI
x 4 persone

2 petti di pollo (gr.600/700 circa)
1 cucchiaio di pasta rossa di curry
3 cm. circa di zenzero
1 spicchio di aglio
1 cipolla
1 ciuffo di prezzemolo
il succo di 1/2 limone
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
sale rosso delle Hawaii

Tagliare i petti di pollo, dopo averli privati degli ossicini e delle parti grasse, in cubi di un paio di cm di lato.
Tritare la cipolla e l'aglio. Affettare lo zenzero e tritare grossolanamente il prezzemolo.
In una ciotola, emulsionare il curry con il limone e l'olio.
Mescolare i cubetti di pollo con la cipolla, l'aglio, lo zenzero ed il prezzemolo e condirli con l'emulsione di curry.
Lasciar riposare in frigo per almeno 6 ore.
Mettere a bagno in acqua per qualche minuto 8 spiedini di bambù.
Infilare i cubetti di pollo negli spiedini e cuocerli da ogni lato, su piastra rovente, per una decina di minuti. Spolverare di sale in grani.
Servire con salsa tatziki
O salsa di yogurt e cocco

                                                                                                                                                                                                                     

martedì 19 agosto 2014

tzatziki



















INGREDIENTI

gr.300 di yogurt greco (2% di grassi)
1 cetriolo
1 o 2 spicchi di aglio
1 cucchiaio di aceto bianco
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
sale pepe

Lavare accuratamente il cetriolo e tritarlo con una grattugia a fori larghi, quindi avvolgerlo in carta da cucina e strizzarlo per far assorbire il liquido.
Lasciarlo riposare per una mezz'ora.
Mescolare il cetriolo con lo yogurt e uno spicchio d'aglio tritato con lo spremiaglio.
Condirlo con sale, pepe, aceto e olio.
Riporre in frigo e lasciar insaporire per almeno un'ora.

venerdì 15 agosto 2014

salsa greca di feta e yogurt

















INGREDIENTI

gr.200 di feta
gr.150 di yogurt greco intero
1 peperoncino verde piccante
1 cucchiaino di aceto bianco
2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Schiacciare con una forchetta il feta e quindi mescolarlo con lo yogurt, il peperoncino affettato, l'aceto e l'olio.
Servire la salsa ben fredda accompagnandola con del pane caldo di forno.

salsa di pomodori freschi


INGREDIENTI
x l litro e mezzo di salsa

kg. 3 di pomodori da sugo
1 carota
1 grossa cipolla bianca
1 gambo di sedano
2 spicchi d'aglio
un ciuffo di basilico
sale
1 cucchiaio di peperoncino fresco tritato
olio extravergine di oliva

In una grande casseruola disporre i pomodori tagliati a pezzi, la cipolla affettata grossolanamente, la carota a rondelle ed il sedano a pezzetti. Coprire e cuocere per una decina di minuti, quindi scoprire e portare a cottura ( 40 minuti circa).
Passare la salsa nel passaverdura.
In una casseruola rosolare gli spicchi d'aglio, aggiungere quindi il pomodoro passato, il sale ed il peperoncino tritato. Cuocere per qualche minuto.
Terminare con le foglie di basilico spezzettate.


giovedì 14 agosto 2014

cozze in salsa alla panna


















INGREDIENTI
x 4 persone

kg.1 di cozze
1 confezione di misto x soffritto (gr.150)
ml.200 di panna da cucina
1 spicchio di aglio
1 bicchiere di vino bianco
1 ciuffo di prezzemolo
1 manciata di foglie di basilico
olio extravergine di oliva

Pulire le cozze, togliendo la barba e le incrostazioni con una paglietta, quindi sciacquarle sotto l'acqua corrente.
Tritare prezzemolo e basilico.
In una larga casseruola rosolare con un filo di olio le verdure e l'aglio affettato, quindi aggiungere le cozze ed il vino. Coprire e cuocere per 5 minuti circa fino all'apertura dei gusci.
Prelevare le cozze e tenerle al caldo.
Aggiungere al sugo di cottura la panna ed il trito di erbe aromatiche, far restringere per un paio di minuti quindi rimettere le cozze, mescolare e servire.

lunedì 4 agosto 2014

vellutata fredda di carote e zenzero con crumble alle nocciole


INGREDIENTI
x 4 persone

kg.1 di carote
l.1 di brodo vegetale
2 o 3 rametti di timo
2 o 3 rametti di santoreggia
1 pezzetto di zenzero (1 cm. circa)
3 pomodori secchi ammorbiditi e tritati
1 cucchiaio di nocciole tritate
2 cucchiai di grana padano grattugiato
3 cucchiai di pangrattato
pepe
erba cipollina
olio extravergine di oliva

Pelare le carote, tagliarle a rondelle e versarle nel brodo.
Cuocere per una mezz'ora dall'ebollizione quindi frullarle con il mixer insieme allo zenzero.
Lasciar raffreddare e riporre in frigo.
In una ciotola, mescolare i pomodori, le nocciole, il grana ed il pangrattato con un paio di cucchiai di olio e una macinata di pepe.
Versare il composto su una teglia ricoperta di carta da forno e passare sotto il grill per qualche minuto fino ad abbrustolirlo.
Versare la vellutata nelle ciotole e condirla con il crumble e  l'erba cipollina tagliuzzata.


cucina greca